EMDR терапия
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) е съвременен, научно доказан метод за психотерапия, който помага на ума и тялото да се освободят от тежестта на минали травми, стрес и емоционални блокажи.
Методът използва двустранна стимулация на мозъка – чрез движения на очите, звуци или докосвания – за да подпомогне естествената способност на психиката да обработва болезнени спомени и да възстанови вътрешния баланс.
Преработва травматични преживявания и емоционална болка
Намалява тревожност, панически атаки и натрапливи мисли
Подпомага справянето с депресия, загуба и посттравматичен стрес (ПТСР)
Укрепва увереността, самооценката и емоционалната стабилност.
По време на сесиите, с помощта на терапевта, ще насочите вниманието си към определено преживяване или емоция, докато мозъкът ви постепенно “преподрежда” начина, по който ги възприемате.
Резултатът – по-малко болка, повече яснота и спокойствие.
Хора, преживели травма или стресови събития
Тези, които се чувстват “застинали” в миналото
Всеки, който търси дълбока и устойчива промяна
EMDR не изтрива спомените – тя превръща болката в опит и сила.
Дай си шанс за ново начало с помощта на доказан терапевтичен метод, препоръчван от Световната здравна организация и Американската психиатрична асоциация.